Vegetariano e vegano
A principal diferença entre veganos e vegetarianos é que os veganos não consomem nada que tenha origem animal, seja em sua alimentação ou outros produtos, como artigos para
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Mês: Novembro 2021
Salteado de grão de bico com brócolos e salada de rúcula com tremoços
Salada de rúcula: rúcula a gosto couve roxa cortada fininha 2 colheres de sopa de tremoços por pessoa tofu fumado
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Couve Coração com cogumelos, arroz integral e sumo de frutas
Arroz integral com quinoa tricolor e algas 1 medida de arroz para 4 de água (por exemplo 100gr de arroz
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